空中環 空中環

空中環 Aerial Hoop/ Lyra – Hangout with Kathy

近來越來越受歡迎的特技健身道具-空中環,是運用鋼製的圓環,在環中做出延伸,彎折,翻滾,擺盪,旋轉…..等串連動作。 要在空間有限的鋼環上做出各種動作,除了協調性與強大的肌力之外,更重要的就是柔軟度了,
【新聞NEW一下】修練完美體態 空中環健身正夯 20140709 - YouTube

空中環 @ Inspire_fitness 激活體能中心 :: 痞客邦

空中環就像是空中呼拉圈一樣 在國外流行已久空中健身法,像小甜甜布蘭妮,瑪莉雅凱莉都是其愛好者. 臺灣最早是由Jolin蔡依林引領風潮.在演唱會上的表演也是令人眼睛為之一亮啊!